चिया सीड्स (Chia seeds in hindi) को सुपर फ़ूड के नाम से भी जाना जाता है. चिया सीड्स को खाने से शरीर को बहुत लाभ होते हैं. आपको बता दें कि इसका सबसे ज्यादा उत्पादन मेक्सिको देश में होता हैं. यह शरीर को स्वस्थ रखने के साथ साथ त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमन्द होता हैं.
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